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SUPを初体験して目覚めた?!体幹トレーニングとしても効果あり

神埼川へやってきました。

8月第一週目の日曜日。ララの体調も万全な状態です。

暑いので神埼川へ行って来ました!

今回は、おともだちと一緒です。

SUPをはじめて体験する!

お友達のSUPをお借りして、まずは穏やかな水面でSUP体験をしてみました。

ララは躊躇することもなくSUPに乗り込みます。

お友達と川遊びへSUPしてきました

最初から仁王立ちで上手に乗りこなしていました。

SUPをしてるララ

カヤックで特訓していたから大丈夫だワン

SUPは安定性もあり気軽に遊べます

はじめて間近でみたSUPは結構、大きく感じました。

SUPとは?

SUPとは、Stand Up Paddleboard(スタンドアップパドルボード)の略称です。

ボードには色んなタイプがあります。

こちらは、インフレータブル

ポンプでエアーを入れて使用します。折り畳んで持ち運びできるメリットは良いですね。あと、置き場所も取られない。

SUPで遊びました

気になったので『アマゾンの売れ筋ランキング』をチェックしてみました。

結構お値打ちなのが売れていますが、ワンコの爪に対応しているのかちょっと心配。

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SUPは体幹を鍛えるのに向いている

基本的に乗りモノ好きなララは、カヤックを上手に乗りこなしていた。

カヤックではバランス感覚を身につけていた

↓ 3年前本栖湖でカヤックしたときの様子。

ララは、仁王立ちしています。

約2年前の長良川ダウンリバー。

4年位前の長良川ダウンリバー。

最初の40秒間はラフティングの人とスキンシップ中。

その後は、ダウンリバーを楽しんでいるララが見れます。

白波が立っているポイントは体勢を低くしてますが、それ以外は立ち上がり行く先を見つめていました。

カヤックでバランス感覚を身につけたララ。SUPは、体幹トレーニングに向いていると感じました!

オフショット編

アゴ乗せ岩盤浴を堪能してるアリーちゃん。

アリーちゃん岩盤浴中

オリンピック選手並のハイパースイマーのるいちゃん。

泳ぐのが速くてビックリしました!

マイペースな、ももちゃんのお写真がイイ感じで撮れていなくて残念です。

スイマーのるいちゃん

キリンさん2個とも救出してしまう、救助犬のサニたん。

サニーたんおもちゃ2個咥える

ララの体調を見ながら、泳いだらしばらく休憩してを繰り返し、楽しく遊べました。

おもちゃを咥えてるララ

泳ぎもまだまだ現役ですよ!

ランチ『舟伏の里へ おんせぇよぉ~』

舟伏の里 特製ランチ 1300円(税込)

本日の主菜、田舎料理5品、お漬物、天ぷら、デザート、ドリンク

ご飯と味噌汁はおかわり自由

ひろ
ひろ

手作り味噌で作った味噌汁は美味しいからおかわりしてます。

おんせぇよぉ~ランチへ

山菜の天ぷらは種類は、よく分からなかったけど美味しかったです。

デザートはトマト?さくらんぼの様な甘さがありました。

【神埼川】透明度が高く、流れも穏やかでした

一緒に遊んでくれたお友達に感謝。

ララと元気よく一緒に遊べました。ありがとうございます。

神埼川の景色を見ると

6 COMMENTS

いぬまる

良かった!
夏を満喫してますね!

手術の終わった伝助は
川原の歩く散歩だけなので直ぐ帰りたがります。
毎日暑い日が続きますが
あのクールネックが役に立っています🐶

返信する
ひろ

いぬまるさん。
連日猛暑日です。ワンコにとっても厳しい季節になってきましたね。
伝ちゃん、元気そうで良かった!
歩き散歩はララも好きじゃないので直ぐに帰ろうとします。
しかし、ランニングに切替えると喜んで走り出すのでこの差は何でしょうか。^^;
クールネック使って頂きありがとうございます。

返信する
ちぃたんママ

ララママさん、ステキな動画サンキューです!
迫力満点、すごく楽しそう。皆さんいい笑顔。
水の音を聞いてるだけで涼しさと臨場感が伝わってきます。
ボート舳先のララちゃん、まさかのタイタニック?
物怖じしないし身体能力も高いララちゃん、すっ晴らしい!
まだ夏は始まったばかり。夏を思いっきり楽しんで下さい。

ところで我が家のちぃたんは初泳ぎ挑戦予定ですがあの子、泳げるのかしらね。
未だ子供用極小プール(安っすい奴やん)しか知らない浸かるのが精一杯のちぃたんさん。

カナヅチだったら笑えないわぁと不安いっぱいのちぃたんママより。

返信する
ひろ

ちぃたんママさん。
夏本番になり、かなり暑くなりましたね。
水遊びが大好きなララは、喜んで川の中へ入って泳いでいます。
カヤックのバランス感覚って難しいけど、まさにタイタニックのように立ち上がっていましたね。最近は、ダウンリバーしていないので動画を見て懐かしいって思いました。^^

ちぃたんは、水遊びが苦手なのかな。
気持ちよく泳げるといいね~。

返信する
akiyama

ララちゃんもパパもママも、みんな運動神経が良いから何でも器用に使いこなしてますね~羨ましい限りです(^^♪
初めてSUPを目にしたのは4年前の青木湖で、カヤックなら分かるけどボードの上に乗って何が楽しいんだろう?と思ってたら…あれよあれよとファン急増だね。ララちゃん一家もSUPの魅力にハマったとなると、次は何処へ遠征かな~またお出掛け記事が増えてララちゃんの幸せホルモンが増加するのを願っています^^

返信する
ひろ

akiyamaさん。
カヤックはハマってしまいましたね。長良川の激流をダウンリバーするのは、スリリングが半端なかったです。そんな環境にいたララは、上手にカヤックを乗りこなしていたので運動神経が良い方なんでしょうね。
SUPは、湖ならプカプカと浮いてヨガしたりできるので楽しそうです。川は、流れがあるのでダウンリバーを楽しむには結構ハードルが高いです。
お出掛け大好きなララ、この夏も川遊びを楽しみたいですねー。ありがとうございます!

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